・・・とにかく
眠いのです。（笑）
日が高い時間帯が眠いのです。
そして夜も更けてくると
活動的になるのです。(^^ゞ
掃除とかしたくなります。
でも、昼間の眠さは
一社会人としては切実です。
一日中、コーヒー→ミンティア→ミンティア→コーヒー
→トイレに行った振り→ストレッチ→コーヒー→ミンティア・・・
そんな感じです。
眠眠○破も午前午後飲んでも効きません。
ただの不摂生、寝不足、かもしれませんが
ひょっとして「睡眠障害」かも・・なんて
いらぬ想像してしまいます。
なにかいい方法あったら教えてください。
眠いのです。（笑）
日が高い時間帯が眠いのです。
そして夜も更けてくると
活動的になるのです。(^^ゞ
掃除とかしたくなります。
でも、昼間の眠さは
一社会人としては切実です。
一日中、コーヒー→ミンティア→ミンティア→コーヒー
→トイレに行った振り→ストレッチ→コーヒー→ミンティア・・・
そんな感じです。
眠眠○破も午前午後飲んでも効きません。
ただの不摂生、寝不足、かもしれませんが
ひょっとして「睡眠障害」かも・・なんて
いらぬ想像してしまいます。
なにかいい方法あったら教えてください。
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コメント
[1] koko | 2011/12/02 09:43
仕事終わった後直ぐに、昔ながらの拭き掃除とか、体をつかってヘトヘトになる。そしたら早く寝れる。睡眠が充分とれたら、眠くなくなるかな。あるいは、思い切って、休憩時間に寝る。どうかな（笑）
[2] mami 
| 2011/12/02 22:15
| 2011/12/02 22:15 >kokoさん
そうなんですよね、昼間のうちにヘトヘトになるまで働けばいいんですよ。（笑）
ひょっとしたら生まれながらの時差ボケなのかも。(^^ゞ
そうなんですよね、昼間のうちにヘトヘトになるまで働けばいいんですよ。（笑）
ひょっとしたら生まれながらの時差ボケなのかも。(^^ゞ